Therese Ekberg

Mammaboxen i Dalarna.

Vill pucha för alla att gå  in på facebook och gilla Mammaboxen. Om du söker på mammaboxen så kommer det upp flera grupper. Då väljer du den som är närmast dig! 
Jag har hand om det här närområdet. Mora/Orsa/Älvdalen. Får se om det utökas eller om det stannar med det. 
Väldigt kortfattat så handlar det om att ge gravida och nyförlösta asylsökande kvinnor en "startlåda" med nödvändigheter så som blöjor, bindor, lite kläder, napp osv. 

Hoppe in på sidan, se vad du kan ge så hjälps vi åt att ge dessa mammor och bebisar en bra start! kiss

Hejdå håret!

Idag är det 4 år sedan vi rakade av allt hår. 4 År sen man såg på mig att jag var sjuk. Att jag hade cancer. 4 År och idag är det långt och starkt! 
4 år tog det innan det blev riktigt långt igen!

Det var sjukt svårt att tappa allt hår. Inna håret försvan så såg man inte alls att jag var sjuk. Man såg att jag var sliten och trött.. Men när håret försvann så såg man direkt. 
Cancer. 
Det var ett lätt beslut att raka av allting. När det väl började falla såg det hemskt ut. Jag ville inte gå runt och se ut som att jag hade skabb. Ville inte se sjuk ut på fler sätt.. 
Efter andra omgången med cellgifter började det ramla av. 

                                                        
                              Hejdå håret! 


                                                                                                                                                                                              NU - långt, starkt och fiiint! 



It's gold baby.

Jag håller på att kikar efter bestick i guld. Just nu kommer det bli några av butgetvarianterna.. 

Vilka tycker ni är snyggast? 

Lagerhaus tll vänster Åhlens till höger.. 



Det lutar nog åt åhlens. Jag tänkte lagerhaus först då det ändå skilljer 200 i pris men jag tror att om jag köper lagerhausbesticken så kommer jag ångra mig och då blir det dyrare i slutändan ändå.
Haha, men jag tycker ändå att Åhlens budgetvariant var superfina! 

Vilka hade ni valt? 

Migrän

Igår kväll fick jag huvudvärk. Men det gick ändå OK. Under natten vaknade jag upp med migrän. Så jäklar jobbigt.
Har sovit tills nu och nu har jag bara huvudvärk igen. Nu när jag ammar så finns det ingen migränmedicin jag får äta så det är bara att stå ut. 
Jag har tabletter hemma men då är det amningsstopp under 12 timmar och det fungerar inte ännu under natten sålänge jag är hemma. 

Igår tränade jag med min PT. Idag har jag träningsvärk. Jag dör. I veckan ska vi faktiskt bytas av. Jag ska få leka PT en timme och köra med henne lite. Efter denna sommar ska det bli SÅ kul att få ge igen! 

Nu är jag taggad för nästa helg också. Jag och stockholmstjejerna planerade in att vi ska ha en sthlmshelg v 40. SÅ KUL! 
Jag är taggad! Kommer åka ner Fredag och hem Söndag. Vi har ju trappat ner amningen rejält och kommer fortsätta trappa ner. Sen tänker jag att den helgen får bli det totala avslutet.

Nu ska jag ta alvedon, hinka en liter vatten och duscha svalt. Hoppas att huvudvärken släpper lite av det. 

Tänkte boka in en dag på dalecarlia-SPA nu i Oktober. Känner att hösten har redan satt sig i kropp och knopp! 
Vad gör ni finigar idag? 

Sjuklingar.

Alma är snorig och hostig. Signe sa igår att hon mådde bättre så jag hoppas att bacillerna hoppar över henne.. Igår somnade både jag och J vid 21. Så trötta. 
Nu sover Alma middag och jag ligger nerbäddad bredvid henne i sängen. TVn är på i bakgrunden och jag slötittar lite på datorn och äter chips. 
Haha, bra tjej. Har PT timme idag nu vid 17 så jag värmer upp såhär. :D 

Igår hade jag möte med syon och la upp studieplaneringen inför kommande studiestart i Januari.
Jag ska göra en prövning nu i November. Sen börjar jag heltid distans i Januari. 
Jag kommer lägga upp studierna så att tjejerna bara behöver vara på dagis mellan 9-15 och i den här takten tar det 2 år innan jag kan söka vidare och målet är läkarutbildningen på KS eller i Uppsala. 
Vi har pratat löst om hur vi ska lösa utbildningssituationen i och med att vi inte vill flytta runt tjejerna och att det inte finns utbildningar här.. Så förmodligen kommer den som pluggar att veckopendla. J ska plugga nu efter jul och beroende på var han hamnar så kommer han plugga borta på veckorna och komma hem på helgerna. Han kanske ska plugga i Falun så då går det ju bra ändå. 
Men när det är min tur så kommer jag då som det ser ut nu att veckopendla. Dels för att kunna fokusera på skolan när det är skola och ge barnen fullt fokus när det är helg. Det kanske blir annorlunda när dom är lite äldre och om några år kanske vi tycker att det är okej att flytta. Både jag och J känner att Uppsala skulle vi kunna flytta till med tjejerna utan problem. Stockholm känns inte som ett ställe vi kommer bo med barnen inom den närmsta tiden iaf.

Det jag kommer plugga nu de här kommande åren är mestadels naturämnen och massa matte. 
Vi får se,Det känns bra och jag är taggad på att börja igen! Jag hann läsa en mattekurs när jag var gravid. 
Sen började jag på en till men iom att jag blev dålig så pausade jag den kursen då det inte fungerade. 
Nu är det ingen bebis i magen och jag är piggare. Nu kommer det här bli kanon! Hoppas bara att Alma får plats på samma dagis som Signe, annars kommer jag skjuta på studierna i ytterligare en termin tills hon får en plats där. Vi vill inte ha dom på olika ställen och jag kan ta ut fler föräldradagar om det krisar.

Nu ska jag smyga upp och hitta lite kläder. Ska strax iväg och träffa läraren som ska hålla i prövningen i November för att få uppgifter till då. 

Vad gör ni idag? 


EKO ÄR LOGISKT.

                                                                             




Jag är en riktig allting-ska-vara-eko-människa. Det mesta som vi använder hemma är eko i så stor utsträckning som möjligt. All mat som finns att välja eko, köper vi eko. Tvål, schampo, tops, rengöringsmedel är eko.
Jag tycker att det är jätteviktigt och det har blivit så efter att vi fick barn och ännu mer efter att jag var sjuk. 
Innan tjejerna kom kunde jag käka pålägg från ICA-basic. Då brydde jag mig inte alls vad jag stoppade i mig. 

Det finns två viktiga anledningar till varför vi väljer eko i vår familj.
1: Vad vi stoppar i oss själva. Jag vill kunna påverka barnens giftintag och finns det valmöjligheter så är det klart att jag väljer det som känns bäst att ge barnen. Inte besprutad mat och mindre tillsatser. 
2: Hur är arbetsmiljön för människorna som jobbar nära kaffeodlingarna t.ex.? Eller nära vindruvsodlingarna där det förekommer mycket besprutning? 
Hur påverkas människorna som bor i områdena 24/7? Inte bra och det är ingenting vi vill stötta. 

Sen får jag alltid höra att:
1: "Det är så mycket dyrare med EKO att vi har helt enkelt inte råd!" 
2: "Men då köper jag hellre närproducerat som inte har flugits över halva jordklotet, det tycker jag är mer miljövänligt!"
3: "Jag tror inte på eko... Jag tror att det fuskas så mycket så det är ändå inte ekologiskt fast att det står det!" 

Det jag alltid svarar är:
1: Det handlar om prioriteringar och att hitta bra erbjudanden.
T.ex.: Lidl hade svensk ekoköttfärs som hade ett bra pris. Då handlade vi många förpackningar och fryste in.
Eller att ist för chips och massa godis på fredagarna köper vi ekogrönsaker. Då har vi lite grönsaker till myset på kvällen och sen bra grönsaker till en sallad eller till maten under resten av veckan. Sen känner jag att det är värt dom extra kronorna både för våran del och för miljöns del!


2: Besprutningsmedlena är betydligt större miljöbovar än transportsträckan. Sen är det självklart absolut bäst om man hittar ekologiskt OCH närproducerat! Jag blir alltid lycklig i själen när jag hittar sånt. Och desto mer efterfrågan det blir på ekomat desto enklare blir det för svenska bönder att möta behovet med fler svenska ekologiska produkter.


3: Det här är bland det löjligaste jag hör. Jag blir irriterad varje gång. Okej om du inte VILL handla eko men det här argumentet fungerar inte. 
För att få ha EKO stämpel så är det många och hårda kontroller. Visst finns det butiker och människor som fuskar (som med allt annat!) men det är betydligt svårare att komma undan med matfusk inom eko-kategorin då den kontrolleras hårdare. Det är ofta oanmälda kontroller och stickprover hos ekobönderna.  

De produkter man kan börja med att byta ut är dom som är hårdast besprutade.
Bananer
Kaffe
Vindruvor
Mejeriprodukter så som mjölk, ost, smör..
Potatis
Kött är även bra att byta ut men vi köper änsålänge köttet svenskt och endast EKO när det är på erbjudande. 
Korv, köttbullar och sånna grejer köper vi dock alltid EKO. När jag pratar om kött så menar jag mer köttbitar. 

Ett annat tips ang. EKO är att byta ut bak och bas produkter allt eftersom. Behöver du nytt socker? Passa på att byt till eko. Det är ju kanske ingenting man handlar varje dag.
Nytt mjöl? Köp eko. Det är ju varor som man oftast har länge om man inte bakar varje dag. Varje vara du köper eko är bra! 

Börja där och fortsätt med resten av frukten och grönsakerna. Sen tycker jag det är en självklarhet att barnmaten är EKO.
Vi har alltid kört på ekobarnmatsburkar när vi väl har kört på burkar. Alma vägrade ju burkmat och vill bara ha det vi åt så hon har vi kört BLW med och det har verkligen varit superpraktiskt och billigt om man vill att barnen ska äta EKO. 

Det jag saknar att kunna köpa eko här i mora är 
blöjor och mera laktosfria ekoval bl.a... 

Ett tips är att kika in grupperna "ekologiskt är logiskt" och "giftfria barn" på facebook.
Giftfria barn handlar inte bara om mat utan mycket om kläder, plastleksaker osv.. Mycket lärorikt och väldigt bra för alla föräldrar! 
Vi måste bli bättre på att ta hand om våran planet och våra kroppar, ta mer vegetariskt och tänka på VAD det är vi stoppar i munnen, inte hur mycket det kostade! 


Vad tycker du? 
Väljer ni EKO hemma hos er? Varför? Varför inte? 

                                     


tisdag

Det blev inte mycket sömn inatt. Alma har haft amningsmaraton och nu är jag såpass trött att jag känner att jag ger nog upp sluta amma grejen. Jag måste sova. haha.
Ska försöka vila en sväng nu. Alma ville se på slå dig lös så det får hon mer än gärna göra nu 
Sen ska jag dra på ansiktet och åka på möte. Planering för de närmaste året. Ett steg närmare målet.
En lång väg men inga tvivel att jag ska dit. 
Nu ska jag försöka vila. 
Godmorgon och godnatt! 

WIC Inspo.

Sitter och hittar inspo till övervåningen. Jag har lyckats övertala J till att jag ska få ett rum till en wic i anslutning till vårat sovrum. Han vet att det är det jag har letat efter när vi kollade hus i början och det känns viktigt för mig! Han blir nog bara glad att slippa mina kläder. 
Jag lider av det ständiga problemet att jag har för mycket kläder när vi ska åka bort men på dagarna hemma har jag INGENTING som passar. haha. Alla tjejers största problem? 

Jag tror att det kommer bli väldigt ljusgrått och vitt. Jag tänker mig skjutdörrar från sovrummet, en ljus heltäckningsmatta, bra spegel med hårt golv framför och bra ljus. Det jag verkligen inte kan bestämma mig för är om jag vill ha stängda dörrar eller öppna ytor eller kanske en bra mix? Haha, någon som förstår något av mitt svammel? 
Tror att jag ska försöka mig på att rita en egen när allt är på plats. 


Utkast.

Jag skrev ett långt inlägg ang det senaste året. Fick frågan om varför jag varit sjukskriven och jag försökte förklara. 
Det hamnade dock i utkast. Får se om det publiceras någon annan dag. Vi har inte riktigt pratat om det med någon. Det är inte många som vet. 
På ett sätt hade det varit skönt att skriva ut det, slippa berätta för alla och bara låta dom som vill veta läsa själva. 
Slippa förklara. Så ja, på ett sätt är det jobbigt, på ett sätt en lättnad. 
Vi får helt enkelt se. 

Nu ska jag sova. Har varit en ansträngande dag för kropp och knopp. Hoppas på att några timmars sömn ska göra morgondagen liiite enklare.
Har ett möte på förmiddagen och sen en timme med min PT på eftermiddagen. 
Dags att ta tag i det här igen. Ni vet, beach 2016 är här snabbare än man tror. Om det blir någon vill säga. Beach 2015 uteblev ju helt. 
Nu ska jag pussa på mina fina prinsessor och krypa ner mellan dom och förresten, 

PUSS på er iaf. Är så glad att ni kikar in och hjälper mig till toppen. topp 20! Ni är bäst! 
kiss

                                                                                               

En sån dag.

Alma är arg för att hon inte får amma. Jag har huvudvärk och är så trött. Alma vill inte sova middag så hon är tröttare. Signe är snorig men glad. 
Jag har inget tålamod och vill bara sova. Det känns som att huvudvärken kommer övergå till migrän så jag har precis tagit migräntabletter. Hoppas dom fungerar, har fått en ny sort utskriven så håller tummarna. 
Signe leker och Alma och jag myser i soffan. jag hade hoppats att hon skulle vilja sova en kvart iaf. Hon blir så arg hela dagen när hon inte sover middag. 
Ja, vi får helt enkelt sänka kraven på denna dag och ta nya tag imorgon. 
Som om det inte vore nog med huvudvärk och tröttheten så ringde försäkringskassan idag också. Dom har någon radar som känner av när man har en dålig dag. 
Jag är färäldraledig nu men har varit sjukskriven det senaste året. Har varit föräldraledig igen sen första september och eftersom Alma har fyllt 1 så måste jag ta ut minst fem dagar per vecka för att skydda min SGI. Ett himlarns krångel med dom jämt.
Nu har jag iaf gjort om föräldraledighetsansökan så att allt ska stämma hoppas jag. 
Men ja, eftersom det var så sent denna månad så måste dom handlägga igen. 30 dagar till tar det då. Alltså. Denna eviga väntan på pengar när man är föräldraledig..
Finns det någon där ute som det gått bra för? Som fått pengarna på rätt tid, varje månad under en hel föräldraledighet? Någon som klarat sig utan krångel? 

Berätta gärna isf! haha, jag tror faktiskt inte att det finns en enda där ute som är positiv till försäkringskassan! 

TIPS FRÅN COACHEN!

Något som är bland det bästa med hösten är att alla mina serier kommer igång. Jag är en riktig seriejunkie och tittar på en väldigt blandad kompott! 
Här listar jag några av mina favoriter! Tänker inte skriva en superlång handling om varje utan bara väldigt kort! 

                                                               Serietips!
                        



                               

  1. GREY'S ANATOMY
    En sjukhusserie med massa drama. Man både skrattar och gråter till varje avsnitt. Haha, jag riktigt lever mig in i alla serier och Grey's har jag följt sålänge att det känns som att jag är en in gänget. Det är en massa läkare och läkarstuderande på ett sjukhus i seattle. 




                         
  2. STATE OF AFFAIRS
    Det handlar om agenter som i stort sett jobbar med att förhindra terrorattacker och samtidigt jobbar mot fred. 
    Vitahuset, presidenten, mycket action och drama. Riktigt spännande serie som ändå inte blir för läskig. Jag kan inte kolla på thrillers eller skräck eller hemskheter. Då kan jag inte sova på en vecka.. Den här serien är dock perfekt! Det är spännande utan att bli läskigt! 





                          
  3. NASHVILLE
    Handlar om musik. Country, pop, drama, skratt. En riktig feelgood serie. Eller ja, senaste säsongen har varit lite väl sorglig och dramatisk men i början var det en mysig serie. 
    Nu är det mycket drama. Fortfande väldigt bra musik i varje avsnitt. Låtar som jag går och nynnar på i flera dagar efter. 
    Serien handlar om olika artister, deras familjer och liv på scenen och bakom scenen.





                         
  4. KEEPING UP WITH THE KARDASHIANS. 
    Mycket skratt blir det till denna familj. Serien handlar rätt och slätt om familjen Kardashian. 
    Haha, dom gör inget speciellt egentligen utan är bara väldigt roliga. 






                       
  5. I AM CAIT
    (NY!)
    Handlar om Bruce Jenners transformation från Bruce till Cait. Hon var född som man och gift med mamman i kardashianfamiljen. 
    I serien har hon redan gått igenom förvandligen så det handlar om Cait. Serien visar hennes "komma ut" i världen som kvinna. Serien visar familjens reaktioner, hus hon jobbar för att förbättra synen på transpersoner osv. Hon är alltid apsnygg och jag tycker det är riktigt viktigt att visa att det är okej att vara den man är. Jag har bara hunnit kolla på två avsnitt men jag tänkte faktiskt kolla ikapp imorgon på resterande. 



                       
  6. SCANDAL
    Det här är en av dom bästa serierna. Drama och spänning utan desslike. 
    Olivia är en fixare, hon jobbar för vita huset ibland, privatpersoner ibland, hon har en affär med presidenten och hennes pappa styr USA bakom stängda dörrar.
    Hennes mamma var terrorist och när jag skriver det här hör jag själv hur sjukt dåligt det låter. haha. 
    MEN, jag lovar! Det är riktigt spännande och mycket drama. Men det är samma här, det är spännande men inte obehagligt läskigt. 
    Hon har iaf ett team som jobbar med henne och dom löser olika problem. 





    Nu har jag säkert glömt en massa men det är dessa jag kommer ihåg nu. Och även dessa som jag följer helt.
    förut följde jag även REVENGE men det är slut. 
    Har ni några tips? Dom ovan kollar jag på direkt dom släppts, men sen finns det några serier som jag slökollar på lite i olika perioder. 
    Dom ovan rekomenderas iaf starkt! Om det är någon utan dom ovan ni vill ha en bättre beskrivning av så kommentera nedan så svarar jag där! 
    Blev lite korta dåliga beskrivningar men ni får youtubea lite så får ni bilda en egen uppfattning om dom. 
    Brukar bli bäst då. 




    Idag behöver jag lite lunchtips förresten! 
    Någon som sitter inne på ett smarrigt recept på en lätt och snabblagad lunch som barn gillar? 

Badrummet.

                                                                          


Såhär ser vårt badrum ut nu. 
Jag älskar det men hade inte gjort samma val idag. Badrummet uppe kommer få en helt annan stil. 
Nu är det iaf nyskurat. Jag skurade alla fogarna med en tandborste och kalkborttagningsmedel. Man skulle nog kunna äta från golvet där inne nu. Rensade tom avloppet under duschen. Det fick sig också en genomgång med tandborsten. Jag ÄLSKAR att städa med tandborstar. Det blir så himla rent när man gnuggar små ytor med den. Badrummet har massa småvrår som blir smutsiga så då är tandborsten ultimat! 

Nu ska köket få sig en omgång innan det är dags att sova.
Jag älskar att storstäda, bädda rent, och sen duscha innan man lägger sig. Jag sover så himla skönt då och att vakna morgonen efter är det absolut bästa som finns! 
När J vill göra mig glad en morgon så har han städat extra i köket kvällen innan eller tidigare på morgonen. Han vet att om det är rent blir jag glad. haha, ett rent kök fungerar bättre än blommor och choklad om man vill uppvakta mig. 
Sen nu var jag kanske lite extrem med badrummet men efter en sommar utan en ordentlig storstädning så behövdes det. Jag brukar skrubba rent huset helt vid varje ny årstid. Alltså, verkligen från golv till tak. Allt sånt man annars hoppar över varje dag när man städar annars, typ avloppen osv..

Alma är förrsesten fortfarande vaken! Hon brukar somna vid 19 annars så jag fattar ingenting? Men, eftersom hon sover så bra annars så får hon vara vaken. Jag stressar inte, Signe har inget dagis imorgon så vi ska bara vara hemma och mysa. Då gör det inget om vi är lite trötta. 
Får se vad vi ska hitta på, funderar på att baka bullar eller något annat smaskigt. Signe ville baka muffins i helgen men det hann vi inte med så vi tar kanske det imorgon. 

Nu börjar Alma gnugga sig i ögonen, får se om hon kanske somnar innan jag ska dra igenom köket! 
Jag har massa energi så nu ska huset skina innan jag somnar. Hoppas solen skiner imorgon så jag kan putsa fönstrena nu innan det blir för kallt! 





Knatteskutt!

Vi har haft en supermysig söndag här hemma. Alma somnade i min famn och innan det hann jag skrubba halva badrummet. Nu har jag och Signe nyss kommit hem från Knatteskutt. Idag var det fotboll och Signe tyckte det var kul! Hon är lite snorig så hon var ganska hängig men hon var med på allt. Hon har en dagiskompis som går i samma grupp så honvar jätteglad för att få träffa henne. 
Nu ska vi värma oss med lite varm choklad, sen ska jag be J att slänga ihop något smarrigt till middag medan jag skrubbar klart badrummet. 

Det blir inte många knop resterande söndag. Funderar på om jag ska ta mig till gymmet ikväll.. 
Jag skäms lite över hur längesen det var jag tog mig dit. Motivationen är inte på topp. Jag tycker det är jättekul att träna, jag tycker bara det är jobbigt att åka hemifrån. Det ultimata vore ett hemma gym.. 
Ja, så får det nog bli, lite hemma träning idag. Har PT timme i veckan så då kommer jag iaf ta mig dit. Nu ska ta tag i resten av badrummet innan jag ska med Milou ut på kvällspromenad. 
Han är så mycket piggare nu, det är så skönt att han börjar bli sitt vanliga själv igen. Han sover inte lika mycket och hans mage börjar lugna ner sig. Han busar och man märker att han blir bättre för varje dag. 

Nu, mot badrummet! 

Kom och köp!

Godmorgon!
Har rensat lite här hemma. Har massa grejer som ska säljas för att göra plats för nytt. 

Denna stora citat tavla tex, någon som vill köpa kanske? (Möjlken står bredvid för att visa storlek, haha!) 

                                                   


Tjejernas personliga födelsetavlor är på G nu också. Ska bara bestämma mig för vilken ram vi ska ha dom i. Visar dom när dom kommit upp på plats, tar nog en vecka, minst. haha.